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Sophie Reinold

Yoga heißt für mich: ruhig werden.

Sophie sitzt mit angezogenem Knie auf der Yogamatte, Augen geschlossen, eine Hand ruht auf dem Knie
Hi, ich bin Sophie

Hier erfährst du meine Yogareise!

Ich liebe es, körpernah, sanft und meditativ Yoga zu unterrichten. Ich habe schon oft Sätze gehört wie „Ich bin zu unbeweglich für Yoga.“ Und genau deshalb ist es mir so wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem alle willkommen sind.

Du musst nichts mitbringen. Keine Beweglichkeit, keine Erfahrung, keine gute Woche. Es reicht, wenn du da bist.

Und was du mitnimmst, ist genau dieser eine Moment: wenn du die Augen wieder öffnest und alles ein bisschen weiter ist als vorher.

Zu meinen Kursen

Oder schau bei mir auf Instagram vorbei.

Klangschale mit Schlägel auf einem Filzring, daneben ein Bambus-Klangstab und kleine Steine auf Holzboden

Yin-Yogalehrerin

Ausbildung in Yin Yoga, für die langen, ruhigen Haltungen

Sophie sitzt im Meditationssitz auf der Yogamatte, von hinten zu sehen, Blick zur Seite

Yogatherapeutin i.A.

300 Stunden Yogatherapie bei Gül Ruijter, gerade mittendrin

Sophie sitzt im Fersensitz auf der Yogamatte, Augen geschlossen, die Hände vor der Brust gefaltet

Schülerin

Sechs Jahre eigene Praxis — ausgelernt will ich nie sein, Schülerin gern

Mein Weg

Jedes Mal ein bisschen Mut

Jeder dieser Schritte hat Mut gebraucht. Und jeder einzelne hat sich gelohnt.

  1. 2021

    Aufwachen

    Wie eine Blume, die langsam verwelkt. Ein Job, in dem ich festgefahren war. Und trotzdem habe ich gespürt: Da gibt es mehr. Ich möchte blühen und strahlen!

  2. 2022

    Verstehen

    Human Design hat mir gezeigt, wer ich bin, wenn ich aufhöre, jemand anderes sein zu wollen. Es dann auch zu leben, war der erste mutige Schritt.

  3. 2023

    Ankommen

    Praktiziert hatte ich schon seit 2020. Doch erst jetzt hat es mich wirklich getragen. Auf der Matte musste ich nichts mehr begreifen. Einfach atmen, mich bewegen, liegen bleiben.

  4. 2024

    Vertiefen

    Die Hatha-Vinyasa-Ausbildung. Vier Jahre nach meiner ersten Stunde auf der Matte.

  5. 2025

    Weitergeben

    Die ersten eigenen Kurse. Vor Menschen stehen und sagen: Kommt, ich zeig euch das. Seitdem begleite ich genau dorthin, zurück in die Lebendigkeit.

  6. 2026

    Stiller werden

    Die Yin-Yoga-Ausbildung bei AnandaYogaTrainings. Lange Haltungen, viel spüren. Genau das, was zu meiner Ruhe passt.

  7. Heute

    Neugierig bleiben

    300 Stunden Yogatherapie bei Gül Ruijter, gerade mittendrin. Weil Lernen nie fertig wird und das für mich das Schönste daran ist.

„Wenn eine Blume auf Steine trifft, bleibt sie nicht stehen. Sie wächst um sie herum.“

Sophie Reinold

Das war mein Weg. Deiner sieht anders aus und genau so soll es sein.

Wenn du Lust hast, ein Stück davon gemeinsam auf der Matte zu sein: Ich freue mich auf dich.

Zu den nächsten Stunden

Schreib mir, wenn du eine Frage hast. Oder schau bei mir auf Instagram vorbei.