Yogakurs Plätze frei Markgröningen
Yin Yoga
- Wann Montag, 10. August, 18:00 Uhr
- Wo Markgröningen, Deutschland
- Dauer 60 Minuten
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Das ruhige Gegenstück zum Montagmorgen.
Im Yin Yoga halten wir Asanas bewusst mehrere Minuten, ohne Kraft. Decken, Blöcke und Bolster unterstützen dich dabei. In dieser Zeit kommt das tiefere Bindegewebe an die Reihe, das sich erst in der Ruhe öffnet. Und oft löst sich etwas an Stellen, von denen du gar nicht wusstest, dass sie verspannt waren.
Vorerfahrung brauchst du nicht, komme so wie du bist.
„Jede Woche ein Abend ausspannen, hat richtig gut getan.“
Aus dem Kurs